Lepoa, lepoa, treeniä, treeniä.. Feeling gooood :)

Pari lepopäivää tuli pakon sanelemana tähän väliin ja hyvä niitä on ollakin. Lepopäivää siis treeneistä, ei muuten. Tiistaina olin aamulla hierojalla, joten katsoin järkeväksi pitää sen päivän lepopäivänä, vaikka töitä painoinkin viiteen saakka. Keskiviikkona taas olin ensin aamulla pari tuntia töissä ja ilta kahdeksaan asti istuin luennoilla. En ehtinyt (tai en vain ollut ajatellut) laittaa eväitä mukaan koululle. Joten kävin nopeesti kaupassa ja nämä tarttui mukaan:

Banaaneja söin kaksi, tomaatteja noin puolet ja vissystä noin puolet ja kaikki muut kokonaan. Illalla oli ihan hirvittävä nälkä kun tulin kotiin. Miten musta tuntuu, että mä syön ihan kamalan paljon.. Kotona vetelin vielä 3 leipää (täysjyväpaahtoleipä ja 2 tosi tummaa ruisleipää) ja pari hedelmää. Ois pitänyt taas vaan olla ihan kunnon ruokaa mukana, niin ois ehkä välttynyt iltatankkaukselta.

Tänään aamulla bongasin FitFarmin sivuilta Lite InShapen ohjelmien jo tulleen näkyviin. Nopeesti lukaisin niitä ja yhden videonkin katsoin ennen kuin lähdin salille. Heti päätin paria uutta liikettä kokeilla ja aika makoisalta tuntui. Muutenkin oli tosi "vahva" olo tänään salilla. Ehkäpä nuo kaksi lepopäivää tulivat juuri sopivaan kohtaan. Olin jopa kohtuu tyytyväinen siihen miltä piukoissa treenivaatteissa näytin, suhteessa aikaan mitä oon nyt treenaillut. Whoa! Enpä ois uskonut vielä vähän aikaa sitten tämmöistä suusta päästäväni.  
Strong and Beautiful - I think it is reachable after all.
Joka tapauksessa, nyt voisin periaatteessa jo aloittaa InShape -ohjelman, mutta vetelen tämän viikon vielä omiani ja aloitan silloin kun valmennus virallisestikin alkaa, eli ensi maanantaina 13.1. Sitten en kamalan tarkasti voikaan kymmeneen viikkoon salitreenin sisältöä tai ruokavaliotani tänne päivitellä, koska valmennuksen sisällön paljastaminen julkisesti on tietysti ehdottomasti kiellettyä. Mutta eiköhän mulla muutakin höpöteltävää ala löytyä. Kuten se, että eilen alkoi metkasti luennoilla istuessa oikea jalka puutumaan tai sillai erikoisesti jomottelemaan, en oikein osaa kuvailla. Ja nyt oikea käsi tekee sitä samaa. Pitäisköhän alkaa ottaa magnesiumia purkista, vai mitäköhän tämä oikein on..
Huomenna mulla on sen verran lyhyt työpäivä, näillä näkymin, että salille aion ainakin mennä. Loistava aloitus viikonlopulle, eikö? :)