Tänään mulla ei ollut töitä kun aamulla ja menin sitten töiden jälkeen anopin kanssa salille. Mulla oli vuorossa mm. hauiksia ja minä hulluhan treenasin niitä vielä vähän lisää... aauuu... Ja tietenkään en kyennyt pysymään valmennuksen ohjelmassa vaan soveltelin omiani vielä lisäksi.. kuten leuanvedot ja mavet. Leukoja en saanut ilman kumpparia kuin 4. Säälittävää. Kesän loppuun mennessä niitä pitää pystyy vetää 10. Joo. Eli siinä mulla haaste itselleni. Viimeistään syyskuun 1. pvä 10 leukaa. Muistuttakaa jos itse mystisesti unohdan tämän haasteen. Vai lähteekö joku mukaan...?
Täytyykin pyytää a-miestä virittelee tänne kotiinkin joku leuanvetomesta :P
Huomenna mulla ja pojilla alkaakin jo juhannusvapaat. Nukutaan niin pitkään kuin jaksetaan (eli korkeintaan puol kasiin), tehdään aamupalaks banaani-toffeelettuja ja venytään ja vanutaan sohvalla aamupiirretyt ja sit mä vien lapset mammalle ja menen rääkkäämään takareidet ja vatsat niin että varmasti muistaa läpi juhannuksen mitä tuli tehtyä. Hirmu beast mode päällä, haha :D
Lettuohjeen löysin Fastin Proteiini-leivonnaisia lehtisestä joka tarttui mukaani Fitness Classic -tapahtumasta. Tehtiin niitä tänään välipalaksi ja lapset tykkäs kovasti. Mullekin ne ihan maistui, kun laittoi kanelia päälle, ja ois kyllä pitänyt olla jotain marjojakin, mutta niitä nyt ei sattunut olemaan. Mutta ei niistä kyllä nälkä lähtenyt. Tai ei ne musta ainakaan kovin täyttäviä olleet. Anyway paljon parempia mitä edellinen yritys.
Muita hurjia juhannussuunnitelmia meillä ei sitten olekaan. Paitsi että mä pidän tankkauspäivän perjantaina tai lauantaina. A-mies on reissussa edelleen ja kyllä mä lupasin lapsille, että tehdään jotain kivaa, mutta ei mulla kyllä ole aavistustakaan mitä se ois..
Ai niin ja ne versat! Ne sain tänään siis käyttöön ekaa kertaa ja oli kyllä aikast mahtavat! Vielä kun käytössä rannetuki hieman pehmiää ni on täydelliset. Niin nopeet ja näppärät kiepauttaa ylätaljaankin että! A-mies saa siis ne mun schiekin remmit. Syytä tulla reissun jälkeen mun kanssa taas salille rehkimään :P
![]() |
| Kumpi meistä nyt onkaan beauty ja kumpi beast.. :P |
Kyllä mä taidan päiväni saada täytettyä ilman opiskeluakin, jos ei työllä, niin ei varmaan kovin vaikea arvata millä.
Päässä pyörii ihan kamalasti ajatuksia siitä mitä seuraavaksi. Pitäiskö kehitellä PT:n kanssa joku pidempi aikainen, tavoitteellisempi tsydeemi, ottasko välillä vaikka BodyCampilta valmennusta, kokeilisko mennä ihan omin nokkineen eteenpäin vai mitä ihmettä. Vähän oon kyselyjä jo laittanut etiäpäin ja odottelen nyt mitä vastaavat. Sunnuntain Lite-tapaamisessa kyselin Bullilta mitä hän on mieltä ja hän sanoi, että henkilökohtainen ohjaus ois mulle paras vaihtoehto... kallein tietty myöskin, mutta pistää silti miettimään. Hmm..





Ei kommentteja:
Lähetä kommentti