Lonkankoukistajat

Nyt mä sen keksin mikä mun jalkoja, eritoten oikeaa, vaivaa. Kireät lonkankoukistajat! Ne ei oo koskaan mulla vaivannut, mutta myönnän kyllä, että nyt en ole muistanut niitä venytellä. Nyt kun venyttelee ni jo tuntuu makosalta. Oikean lonkan kierto auki seisten aiheuttaa kans semmosen tunteen, että refleksinomasesti jalka oikenee välittömästi. Kipua tuntuu pääasiassa tuossa etureiden yläosassa, välillä pakaran yläosassa ja eilen illalla alaselkäkin jäykistyi. Nyt muistaa taas tämänkin lihaksen venyttelyn tärkeyden, se on varma.