Why, oh why.. and never again

Miksi miksi oi miksi mä koskaan olen syönyt mitään muuta kuin mitä FitFarmin ohjeissa lukee? Kaksi päivää orjallisesti noudatettua valmennusta takana ja olo on jo mitä mahtavin! Jo tänään aamulla vatsakin oli taas litteä, jota se ei nyt pariin viikkoon todellakaan ollut. Ja kuinka hyvä mielikin siitä tulee kun housut ei kiristä vyötäröltä yhtään. Ah. Tämän tunteen kun sais pidettyä mielessä aina kun tulee mielitekoja.

Njamskis!

Tänään sitten treenattiin PT:n kanssa vatsalihaksia. Alkuun hän oli ajatellut, että otetaan myös kyljet, mutta koska mun vatsat vaan jaksoi ja jaksoi niin hän päätyi sitten rääkkäämään niitä koko tunnin ajan.. Odotan innolla miltä tuntuu huomenna :P Pitkään aikaan en oo vatsalihaksia kipeiksi saanutkaan, joten nyt ois todellakin syytä tulla! Joo mä tiedän.. sairasta, mutta niin kivaa :)
Ja taas sain monta hyvää uutta liikettä ja vinkkiä omiin treeneihin toteutettavaksi. Kyllä se PT on vaan loisto keksintö! Tämä tosin oli nyt ainakin toistaiseksi viimeinen kerta, mutta kyllä mä tulen jotain yksilöllisiä tunteja vielä ottamaan. Yksin ei millään saa itsestä niin paljoa irti.
PT:n kanssa katsottiin kans, että mun täytyy tuota selkää saada ehdottomaksi leveemmäksi ja kylkiä en saa lisäpainoilla treenata ollenkaan. Sillä tavalla saadaan tähänkin pökkelöön sitä kaunista naisen X-mallia vähän lisää. Peppu ja reidet mulla onkin jo ihan kohtuullisen kokoiset suhteessa muuhun kroppaan, mutta kyllä niihinkin vielä pyöreyttä työstetään :)

Huomenna onkin vuorossa jalkapäivä, jee! Kovin tuolla fb-ryhmässä jengi on kehunut jalkatreeniä tehokkaaksi... jännä nähdä mitä sitä yksin itsestä irti saa nyt kun on vielä kirkkaasti muistissa PT:n jalkatreenin aiheuttama polte. "Haasta itses!" sitä mä tulen aamulla itselleni hokemaan!