Viikkoraportti

Voi pyhä jalkatreeni! Huh huh! Moista poltetta en etureisissä oo ikinä ennen tuntenut, enkä edes rehellisesti uskonut, että reisissä voi niin kovin polttaa ilman että liekkejä näkyy missään. Mielisairasta... ja niin ihanaa. Ihan viimeiseksi tehtiin vielä askelkyykyt ja nehän tehtiin siihen pisteeseen etten itse enää tiennyt kummalla jalalla olin viimeks astunut ja kumpi on mun oikea ja kumpi vasen puoli. Tärinä jaloissa oli samaa luokkaa kuin synnytyksen jälkeen. TÄTÄ LISÄÄ!!!
PT komensi mut vielä illalla kävelylle, joten otinpa sitten reippaan lenkin vielä työpäivän jälkeen koiran kanssa ja sen perään kunnon venyttelyt. Kipeeksi ne kintut silti tuli, mutta se on semmoinen ihana kipu se ;)

Ja vieläpä treenin päätteeksi PT kertoi, ettei hänellä ole montaakaan naisvalmennettavaa, joille voi vetää yhtä kovan jalkatreenin yhtä kovilla painoilla mitä mulla oli. Vähänkö siitä tuli hyvä mieli! On siitä salilta hengailusta vähän voimaakin mukaan tarttunut :)

Perjantain aloitin hierojalla, mutta pysyttiin kiltisti niska-hartia alueella, sen verran kosketusarat kintut oli. Mutta lauantaiaamulla taas salille mars! Muuten oisin varmaan pitänyt toisenkin lepopäivän, mutta a-mies kun kerran halusi mun kanssa mennä niin silloinhan mentiin. Ja tietty vuorossa selkä-takareidet. Otin alkulämmöt juoksemalla ja se meni yllättävän kivuttomasti, samoin selkätreeni, mutta takareisissä piti vähäsen himmata. Yhden jalan prässissä en laittanut kun 60 kg ja kahden jalan prässissä 110 kg. A-mies veti liki puolta pienemmillä painoilla silti ;) Vielä täytyy nauttia kun rökitän hänet siellä mennen tullen... se rooli tulee kuitenkin muutamassa viikossa kääntymään ihan kuus nolla mun tappioksi jahka hän pääsee vauhtiin.

Still winning.. But for how long? ;)

Ihan hyvä että lauantainakin tuli sitten treenattua. Menin tosiaan Katariinalle yökylään ja siinä sitten iltasella lusmuillessamme mietittiin mitä tehtäis ja yks kaks löysimme itsemme kaupasta ostamasta herkkuja vatsat täynnä hesemättöä. Ja lipitettiin me pullollinen viiniäkin siinä ohi mennen.
Näitäkin päiviä pitää olla.

Sunnuntaina olikin sitten vuorossa Fitness Classic -tapahtuma ja meikki yhdelle Bikini Fitness kilpailijalle. Meikki onnistui todella hyvin ja Emily säteili lavalla.
Tästä linkistä pääset selaamaan kuvia Bikini Fitness tytöistä (numerolla 192 minun tekemä meikki).
Päivä oli pitkä ja väsyttävä, mutta salille lähdettiin a-miehen kanssa vielä ilta seiskan jälkeen. Koko viime viikkoon mahtui siis 5 sali treeniä ja kaksi reipasta lenkkiä koiran kanssa.

Tällä viikolla tulee pakostakin otettua vähän rennommin. Tänään oli lepopäivä, huomennakaan tuskin pääsen salille. Keskiviikkona ehkä, jos nyt ei tule iltapäivään töitä ja torstaina lähdetäänkin ajelemaan kohti pohjoista. Pieni pääsiäisloma a-miehen kanssa, jee! Vielä tarttis kaapin kätköistä löytää mekko jonka voin laittaa häihin, joihin ollaan siellä menossa... ehkäpä sieltä joku mahtuu jo päälle.

(ps. ollaan me jo mökin lähimpien kuntosalien aukiolojat tsekattu :P)