Nälkä, mikä ihana... tunne!

Lauantaina iski totaaliahdistus. Vaaka näytti (iltapäivällä) 63 kg! Ja olo sen mukainen. Ei sillä, että mua oikeesti hirveesti se vaa'an lukema kiinnostais, mutta kun olo on koko ajan turvonnut ja täysinäinen, alkaa todellakin ahdistaa. Niin fyysisesti kuin henkisestikin. Eikä se kuvajainen peilissäkään olotilalle ihan kauheesti helpotusta tuonut.. pikemminkin päinvastoin. Vatsa pömpöttää ja perseessäkin taas appelsiini-ihoa. Yök!
Online-pt tunnin paikka!
Ja helpotusta tuli. Lisättiin aerobisia ja muutettiin ruokavaliota ja sain muitakin vinkkejä ruokailuihin tähän mun välillä vähintäänkin hektiseen arkeeni. Ja johan alkoi tapahtua.

Edelleen saa todellakin syödä :)

Nesteet lähti siis liikkeelle saman tien. Ja olokin on jo vähän parempi. Oon myös jättänyt gluteenit pois tai ainakin minimiin eikä kyllä tosiaan turvota enää samalla tavalla ollenkaan. Ja nytkin mulla on taas pitkästä aikaa nälkä! Mikä ihana tunne! :) Taas ihan uudella fiiliksellä mennään ja motivaatio todellakin huipussaan. Tänään vedin maveissakin omat enkat niin, että kädet oli verenpurkaumilla loppupäivän :) Mahtia!

And my biggest motivation is my mirror.

Kyllä sitä puhtia nyt vaan tarvitaankin. Viime viikolla oli yks vapaapäivä ja seuraava on sitten jouluaattona (!). Nyt tulevana sunnuntainakin oikein ihana työvuoro 14.45-21.30 ja siitä tietty heti maanantaiaamuna kasiks omiin töihin, josta lentävä vaihto työpaikasta toiseen keskellä päivää ja taas puol kymppiin asti iltaan. Wuhuu! Noh, palkan siitä saa ja sitä rahaa todellakin tarvitaan. Jouluna sitten levätään.
Ja mä pääsenkin tänä jouluna todella helpolla. Mennään mummolaan, eli kotia ei juuri ole tarvinnut laittaa eikä jouluruokia valmistella.
Tuleepa tuossa välipäivinä vuosi täyteen siitä kun aloin tätä blogiakin kirjoittaa.. ehkäpä saan aikaiseksi tehtyä jonkin tiivistelmän, että mitä tämä vuosi oikein pitikään sisällään. Hyvä se on itseäkin välillä muistuttaa mistä on lähdetty ja mihin on jo päästy.

Ainiin! Bongasin Bodycampin facebookista tämmöisen kuvan, josta iloisesti yllätyin kuinka mukavasti tuo minun olkapää sieltä erottuukaan :P Jotain siis on tapahtunut!

Tehtävä: etsi kirjoittajan olkapää. Kuva Ms.Fitness 4 ryhmän yhteistreeneistä, kuvaaja Petri Mast.