Olipa treeni! Ja oli taas niiin kivaa :) Eli tänään treenasin pt:n kanssa eikä mulla ollut sanavaltaa siihen mitä treenataan. Ja sittenhän kyykättiin! Ja ai että se kyykkääminen on kivaa. Ei ollut koskaan ennen kukaan pt tuota etukyykkyäkään mun kanssa läpi käynytkään ja eihän siinä mitään erikoista ollut, mutta tuo pt kenen kanssa "omalla salilla" treenaan tsekkaa tosi tarkkaan noita mun nilkkoja kun ne tahtoo vempottaa vähän miten sattuu. Ja se on kyllä tosi hyvä, että niihin keskitytään, vaikkei aikoihin ole mitään kipuja ollutkaan. Sen verran pitkään ne vaivas etten ihan välttist haluis sitä kipua ehdoin tahdoin takas.
Sit lisäks treenattiin vatsoja. Ehkä siks hän oli ne vatsat valinnut, koska tiesi, että ne ei todellakaan ole mun lemppareita. Ja saatiinpa niihinkin ihan mukavasti poltetta.
Huomas tämä pt senkin, että mulle on tuota massaa nyt tällä "massakaudella" kertynyt... lähinnä vatsan seutuville. Plaah, eli se en ole vain minä itse joka sen huomaa, mutta vihdoinkin joku sanoo sen mulle päin naamaa rehellisesti! Arvostan!
Ja kyseli hän lopuks mun tavoitteistakin. Enpä mä niistä sen tarkempaa selvitystä hänelle koskaan ole tehnytkään. Nyt vähän valotin, että onhan sitä monenlaisia haaveita ja unelmia, mutta mitään aikatavoitteitahan en ole asettanut kun tuo taloudellinen puoli on kuitenkin iso kysymysmerkki.
Treenin jälkeen töitä ja illaksi mummolaan. Olinkin lapsille jo jutellut aikaisemmin, että mummolassa tarttis ehtiä käymään useammin, jotta pääsee itsekin kunnon joulutunnelmaan. Siellä on niin ihana, lämmin ja kotoista jouluinen fiilis <3 Ja tälläkin kertaa maailman paras mummo oli kattanut juuri sopivasti pöydän valmiiksi kun astuimme ovesta sitään. Ja tietysti tismalleen sellaista ruokaa jota mun tän hetkisessä ruokavaliossa sallitaan. En koskaan pysty sanoin riittävän hyvin kertomaan miten ihana äiti minulla on. Hän on yksinkertaisesti äideistä parhain.
Vielä iltapalaa tars änkeä nassuun ja sit huikeille about kuuden tunnin yöunille. Joulun ja uuden vuoden välipäivinä sitten kuitataan unevelkoja kun meinaan pääasiassa olla rennosti lasten kanssa kotona.
Ai niin ja nyt mulla on taas uutta visioo siitä mitän tän Ms.Fitness valmennuksen jälkeen! Aattelin kysäistä tältä samalta pt:ltä, että mitä se kustantais, jos hän tekis mulle treeniohjelmat ja sit seurattas sitä kehitystä kuukauden-kahden välein. Ja siis niin että kerran kuussa-kahdessa hän vetäis mulle astetta rankemman treenin. Ruokavaliosta yrittäisin huolehtia itse, mutta jos näyttäs siltä että se ei onnistu, ni sit ehkä ottas siihenkin apuja.. Mutta tätä ajatusta nyt täytyy makustella hetki nyt itsekin, tänään sen vasta päähän sain. Enkä mä tiedä, että huolisko hän edes tämmöistä projektia kun tuntuu että hänellä oli about 100 rautaa tulessa yhtäaikaa muutenkin. Vielä kaksi synttärilahjaksi saatua pt-treeniä on kuitenkin käyttämättä ja omasta toiveestani niissä treenataan selkä-olkapäät. Mun lempilapset :)

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti