It's about time!!!

Usko huvikses, mä oon tosi monta kertaa ollut aikeissa kirjoittaa, mutta aika ei vaan ole riittänyt.
Mutta nyt riittää! Syystä että mä jätin kesän ajaksi sen mun kakkosduunin katkolle ja nyt mulla on kaikki illat ja viikonloput "vapaata". Tää tuntuu niin luksukselta herätä lauantai aamulla kuudelta ilman kelloa ja vaan venyä ja vanua poikien kanssa ilman mitään pakottavia menoja.
Ei sillä, että kyllä meillä suunnitelmia on ja tekemistä piisaa kotonakin, mutta kiire ei ole mihinkään. I-ha-naa!

Ja syy siihen miksi jätin sen kakkosduunin katkolle kesän ajaksi ei todellakaan ole taloudellinen. Jokaiselle sentille todellakin olis käyttöä... mutta on olemassa tärkeämpiäkin asioita kuin raha.
Perhe.
Meillä ei ole mahdollisuutta pitää a-miehen kanssa normaalien työssäkäyvien ihmisten tapaan neljää viikkoa kesälomaa / nuppi. Itseasiassa mulla ei ole suunnitelmissa kuin vajaan viikon loma, mutta jos paikkoja tulee niin pidän kyllä enemmän.
Tuo kakkostyö kun painottui iltoihin ja viikonloppuihin niin mä halusin sen stressin pois. Ne ajat on nyt kesän ajan pyhitetty perheelle. Esikoinen menee ens syksynä kouluun niin kyllä mä haluan, että tästä kesästä hänellä on muutakin muisteltavaa kuin se, että äiti oli aina töissä.

Mutta on tässä tätä menoa riittänyt muutenkin kuin vaan töitten takia. Mutta pelkästään hyvässä.
Now I can finally announce that I am a proud member of Team BadAss Fitness !!

Nyt on juuri mulle tehdyt ruokavaliot ja treenit! Motivaatio katossa tavoitteet korkealla! Tää on niin siistiä. Mitään aikataulua ei olla vielä asetettu, mutta täysillä tehdään duunia jotta saadaan tää mun kroppa siihen kuosiin, että sinne body fitness lavalle joku kaunis päivä vielä noustaan. Henk.koht. tavoitteena ennen masterikää kuitenkin.
Syödä saa tällä hetkellä reippaasti ja treeniä on nyt 5 salia viikossa, painottuen yläkroppaan. Pikkuhiljaa aletaan työmäärää nostamaan, mutta tosi hyvältä nyt tuntuu. Paino putos heti alkuun 3 kiloa ja kaikki ylimääräinen pöhötys on nyt poissa. Nyt on hyvä olla ja paino saa taas alkaa nousemaan, mutta lihasmassasta, kiitos :) Tai sitten pysyä tässä, tasan 60 kg:ssa kropan vaan muuttaessa koostumustaan.
Ruokavalion tekeminen oli hauskaa kun mä vaan ilmoitin, että mitä mä haluan, että sinne mahdutetaan ja mitä mä en missään nimessä halua syödä ollenkaan ja valmentaja teki sen sen mukaan. "Niin kauan kuin ruokavalio on mieleinen sitä tulee noudatettuakin", hän sanoo ja on enemmän kuin oikeassa. Kun ruokavalio alkaa tökkiä, sit rukataan sitä uusiksi. Ja toki mä saan itsekin sitä muokata ihan oman mielen mukaan kunhan vaan sitten lasken, että makrot menee oikein. Mutta nykyään on pilvin pimein näitä sivustoja ja sovelluksia joilla niidenkin laskeminen onnistuu helposti.

Aamupala voi näyttää tältä....

...tai ihan yhtä hyvin tältä :)

Päivällistä

Lounasta

Helsingissä tulee nyt käytyä joitain kertoja kuussa, ens viikollakin oon menossa kaksi kertaa. Ensin oma treeni ja sit sunnuntaina ois tiimipäivä. Pari viikkoa sitten oli eka tiimipäivä joten alkaa pikkuhiljaa tulemaan tiimin muutkin tytöt tutuiksi.

Tiimipäivä Mayorsilla ja murto-osa tiimin tyttöjä.

Mutta turha pelätä / toivoa, mä en semmoista tyypillistä "fitnessblogia" ala tästä lähin nyt kirjoittelemaan :) Kirjoitan mitä kirjoitan jos kirjoitan :P Aktiivisemmin julkaisen kuvia ja juttuja instassa ja tumblerissa. @hannekaroliina
Tähän koneen viereen kun aina täytyy löytää se aika ihan erikeen. Puhelimella pikaiset päivitykset kun tulee tehtyä ihan ohimennen.

Mutta tältä erää saa nyt höpinät riittää :) Tän viikon treenit kaikki tehty ja nyt keskitytään kotiin ja perheeseen. Elämä on oksettavan ihanaa ja olo on kuvottavan onnellinen! Kuulumisiin!